Recreatief

Recreatiezwemmen bij Aquafit dat is pas echt conditie opdoen.
Een trainer op de kant die je op opdrachten geeft om zo je zwemtechniek te verbeteren.

Op deze wijze kun je dusdanig veel calorie├źn verbranden daar kan geen afslankdieet tegen op. Je kunt dit tot op hoge leeftijd blijven doen. Een betere ontspanning via inspanning is er niet mogelijk.